LER EMAGRECE

11 10 2009

Lake rescueUm estudo desenvolvido por investigadores sobre a obesidade no âmbito do Programa Estilos de vida saudáveis no Duke Children’s Hospital revela que o acto de ler pode desencadear uma perda de peso em raparigas adolescentes. O estudo envolveu 31 raparigas obesas com idades entre 9 e 13 anos. As raparigas leram o livro Lake Rescue (Salvamento do Lago).

Ao fim de seis meses de intervenção, todas as raparigas envolvidas perderam peso, mas as que leram o livro citado perderam mais.

A ideia do estudo, diz a Dr.ª Sarah Armstrong, pediatra e directora de Lifestyles saudáveis, era encontrar uma maneira de motivar as meninas para o programa de nutrição e dieta, sem adoptar um tom de voz autoritário e proibitivo. O livro Salvamento do lago foi o instrumento perfeito, diz Armstrong, com o qual as meninas se identificaram e tentaram imitar. Neste livro, a heroína aprende a fazer escolhas mais saudáveis do estilo de vida e encontra um mentor para a ajudar a manter a linha.


Ações

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2 responses

11 10 2009
Mar

Vou já procurar o livro e lê-lo devagarinho!
Existe algum exemplar na BE/CRE?

11 10 2009
REDSKIN

Não, mas quero ver se o encontro. Preciso de o ler e reler.

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